جراحی اسلیو در بیمارستان دولتی

مجله علمی اکسپرس اعلام کرد متخصصان پنج محصول غذایی را شناسایی کرده اند که به تجمع چربی درناحیه شکم، کمک نموده است. این چربی ها سلامتی انسان را با خطر مواجه ساخته و منجر به چاقی بیش از حد می شود. تجمع چربی های اشباع اغلب به مشکلات فشار، قند خون بالا و بیماری های سیستم قلبی عروقی منجر می گردد. این 5 غذا شامل برنج، غلات، شیرینی ها، انواع نان و سیب زمینی باعث ذخیره شدن چربی ها در ناحیه کمر و شکم می گردند. رکنا: آب کردن چربی های شکم با این رژیم غذایی توصیه می شود. ورزش برای از بین بردن شکم و پهلو از بین بردن چربی های اضافی شکم و پهلو کاریست که به اراده ای قوی و یک رژیم غذایی سالم همراه با ورزش نیاز دارد وگرنه اتفاق نخواهد افتاد. چگونه می توان چربی شکم را به سرعت و به طور طبیعی از دست داد؟ یکی از بزرگ ترین سوالاتی که داریم این است که " چطور چربی شکمم را کم کنم؟

همچنین سطوح چربی بالا ممکن است به علت شرایط پزشکی مانند دیابت، کم کاری تیروئید، مصرف الکل، بیماری کلیوی، بیماری کبد و استرس باشد. در برخی از افراد، داروهای خاصی نظیر قرص های کنترل بارداری، استروئید ها و داروهای فشار خون می توانند سطح بالای چربی را افزایش دهند. به این ترتیب توصیه می شود که سطح چربی خون به طور مرتب اندازه گیری شود. در صورتی که سطح کلسترول شما بالا باشد، پزشک شما روش درمانی خاصی را برای شما تجویز کرده و چرب خون شما مجددا بررسی می شود. درمان چربی خون بالا چیست؟ در صورتی که رعایت این موارد سطح LDL و چربی خون شما را پایین نیاورند، ممکن است پزشک شما داروهایی را برای کاهش چربی خون برای شما تجویز کند. علاوه بر این می توان گفت که پیگیری یک رژیم غذایی مناسب تاثیر زیادی در کاهش چربی خون دارد. ✔مصرف گوشت های کم چرب و گوشت سفید مانند ماهی و مرغ، در صورت مصرف گوشت قرمز پیش از پخت، تمام چربی های آن گرفته شود.

ویتامین C را می توان از طریق غذای حاوی ویتامین C یا از طریق میوه ها یا سبزیجات مانند گوجه فرنگی، بروکلی، نخود فرنگی و پاپایا و غیره مصرف کرد. نوعی از درمان خانگی سنگ صفرا برای تسکین درد سنگ های صفراوی انجام ورزش است. فردی که ورزش منظم دارد، شانس بسیار پایینی برای داشتن بیماری دارد. همانطور که ورزش ها یا فعالیت های ورزشی هر روز تمرین می کنید، شما به طور پیوسته بهره وری از سیستم ایمنی بدن خود را افزایش می دهید. با ورزش، نگرانی در مورد چاقی، یک سیستم ایمنی ضعیف، یک قلب ضعیف، بیشتر از میزان پایین کلسترول بدن شما نیست. از این حقیقت، تشکیل سنگهای قاعدگی نیز مانع از آن می شود، زیرا هیچ فرصتی برایش نداشت. چاقی یکی از دلایل اصلی سنگ های صفراوی و درد کیسه صفرا است و برای کاهش این خطر، مردم همیشه باید بدن خود را آماده نگه دارند.

حدود14% چربی آن، بهطور طبیعی اشباعشده است. برای خرید کره بادامزمینی به دنبال چه باشیم؟ هنگام خرید کره بادامزمینی به دنبال محصولات طبیعی که چربی یا شکر افزوده ندارند یا مقدار آن بسیار کم است باشید. برخی شرکتها روغنهای هیدروژنه بخشی نیز به نوع معمول کره بادامزمینی اضافه میکنند و بسته به مقداری که افزوده میشود، ممکن است چربیهای ترنس نیز در آن وجود داشته باشند. از نظر سدیم حتی طبیعی ترین برندهای کره بادام زمینی، مقداری نمک برای طعم به آن میافزایند. اگرچه با مقدار کم آن نیز میتوان طعم خوبی ایجاد کرد و حدود 120 میلیگرم سدیم در هر دو قاشق غذاخوری معمولاً مطلوب است. کره بادام زمینی برای کسانی که مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی هستند، مفید می باشد، زیرا چربیهای موجود در بادامزمینی از نوع چربیهای خوب هستند. به علاوه دارای فیتوسترول است که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست. در کل تحقیقات نشان داده اند که مصرف حداقل 4 بار بادامزمینی در هفته، تا 37 درصد از خطر بیماریهای قلبی میکاهد.

اين آزمايش ها مي توانند تنها براي يک چک آپ کلي باشند و يا زماني تجويز شوند که بيمار از علائمي شکايت مي کند. برخي داروها ممکن است سبب مشکلاتي در بدن شوند که به سادگي از طريق آزمايش خون قابل تشخيص است. اغلب پزشکان تست خون کامل يا CBC (Complete Blood Count) را براي يک چک آپ سالانه تجويز مي کنند. CBC ميزان گلبول هاي قرمز، گلبول هاي سفيد ، پلاکت ها و آهن خون را اندازه مي گيرد. اين تست مي تواند کم خوني، التهاب، عفونت و اختلالات خوني را تشخيص دهد. همچنين تست CBC به پزشک کمک مي کند تشخيص دهد آيا فرد نياز به دارويي دارد يا خير. پزشک ممکن است پنل هاي سوخت و ساز پايه يا BMP را براي فرد تجويز کند. اين مجموعه اي از آزمايش ها است که روي پلاسماي خون انجام مي شود. اين تست ها اندازه مي گيرند که چه مقدار گلوکوز و کلسيم در خون فرد وجود دارد و آيا در خون او به ميزان کافي الکتروليت و مواد معدني وجود دارد يا خير.

با این اتفاق انباشت این چربیها در خون و بافتها افزایش پیدا میکند و میتواند برخی مشکلات سلامتی مانند چربی خون را ایجاد کند. سندرم متابولیک گروهی از پنج عامل خطر است که در صورت عدم درمان، احتمال ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و سکته را افزایش میدهد. فشار خون بالا، قند خون بالا، چربی اضافی دور کمر، سطوح بالای تری گلیسیرید و کلسترول پنج خطر گفته شده هستند. برای تشخیص سندروم متابولیک شما باید حداقل سه مورد از این پنج خطر را دارا باشید. درست است که چربی خون بالا بخشی از سندروم متابولیک است، با این حال اگر شما به چربی خون مبتلا نباشید، سندروم متابولیک احتمال ابتلا به این اختلال را افزایش میدهد. سندرم کوشینگ یا هیپرکورتیزولیسم به دلیل سطوح بالای غیرطبیعی هورمون کورتیزول رخ میدهد. سطح کورتیزول معمولا بر اثر استرس مزمن افزایش پیدا میکند. هورمون کورتیزول میتواند تری گلیسیریدها را تحریک کند و منجر به افزایش سطح کلسترول بد در خون شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که بر سطوح هورمونی زنان تأثیر میگذارد. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقادیر بالاتر از حد طبیعی هورمونهای مردانه تولید میکنند.


نیاز به دفع فوری مدفوع

ماهی و غذای دریایی

درد در بدن

7- عصاره چای سبز (Green Tea Extract)

آمونیوم کربونیکوم

ویتامین B
ڱبی (لیپیدها) در خون است. دو نوع عمده چربی به نامهای تری گلیسیرید و کلسترول در خون وجود دارد. کلسترول به طور طبیعی در کبد شما تولید می شود زیرا هر سلول موجود در بدن شما از آن استفاده کرده و به آن نیاز دارد. کلسترول مشابه چربی دیگری به نام تری گلیسیرید است که در غذاهای چرب مانند تخم مرغ ، گوشت قرمز و پنیر یافت می شود. کلسترول یک ماده چرب و مومی است که از طریق جریان خون شما بر روی پروتئین هایی به نام لیپوپروتئین ها حرکت می کند. وقتی مقدار کلسترول خون شما زیاد باشد ، می تواند روی دیواره رگ های شما جمع شده و پلاک ایجاد کند. لیپوپروتئین ها کلسترول را از طریق جریان خون حمل می کنند. لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) (“بد”) مضر است زیرا می تواند منجر به تجمع کلسترول در رگ های شما برای تشکیل پلاک شود و دیواره رگهای شمارا سخت و باریک کند. تری گلیسیرید نوع دیگری از چربی است که در بدن تولید می شود.تری گلیسیریدها وقتی ساخته می شوند که بدن کالری اضافی مورد نیاز انرژی را ذخیره کند. آنها همچنین مستقیماً از غذاهایی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چربی یه دست می آیند.

ربی خون را شٌدید. از رادیو، تلویزیون، زبان اطرافیان، روزنامهها و جراید و همچنین شبکههای اجتماعی، که قطعاً تمام ما با آنها در ارتباط هستیم. شاید شما هم فکر میکنید که این بیماری از شما دور است و مختص افرادی است که سن بالایی دارند یا از رژیم غذایی نادرستی پیروی میکنند. اما متأسفانه بالا بودن چربی خون ربطی به سنوسال ندارد و هر شخصی فارغ از سنوسال و جنسیت، میتواند بهراحتی به آن مبتلا شود. در این مقاله با شما در رابطه با این بیماری صحبت خواهیم کرد. چربی خون چیست؟ چربی خون را با نام کلسترول بالا نیز میشناسند. یک نوع بیماری ناخوشایند که باعث ایجاد اختلالات زیادی در شما شده و چربی موجود در خون شما را بهراحتی افزایش خواهد داد. کلسترول یک مولکول چربی است که مومی شکل میباشد. این ماده در بدن ما توسط کبد تولید میشود که برای ایجاد غشای سلولی سالم، عملکرد بهتر مغز، تولید هورمونها و البته ایجاد ویتامینها کاملاً ضروری است. حال اگر تولید آن در بدن زیاد شود، چربی خون موجود در خون به دیواره رگها میچسبد و مسیر حرکتی رگها بسته میشود.